Здоровое питание может быть утомительным занятием, поэтому мы составили список полезных закусок, которые действительно вкусные! Если вам нужны здоровые закуски для работы или вы хотите поесть что-то сладкое и вкусное, мы вам поможем.
1. Морковно-тыквенные кексы
Маффины — отличная закуска на ходу. Их легко упаковать, и они являются хорошей альтернативой, если вам хочется чего-то сладкого. Попробуйте эту смесь ароматов вместо того, чтобы есть что-то сладкое, но вредное.
2. Яблоки с арахисовым маслом
Наверное, самая легкая закуска для здоровья — яблоки и арахисовое масло. Порежьте несколько яблок, макните их в арахисовое масло и даже добавьте в них полезные кусочки шоколада, чтобы подсластить их. Использование орехового масла без сахара не так вкусно, поэтому добавьте шоколадную стружку, чтобы эта закуска была наиболее вкусной.
3. Рисовые хлебцы с бананом и арахисовым маслом
Рисовые хлебцы — отличный источник углеводов, когда вы едите здоровую пищу. Распределите любимое ореховое масло и добавьте бананы сверху.
4. Яблочные чипсы с корицей
Нарежьте яблоки, положите их на противень, посыпьте корицей и запекайте. Вы только что приготовили очень вкусную и полезную закуску, которая отлично подходит для тех случаев, когда вам хочется пожевать что-нибудь сладкое.
5. Замороженные кусочки йогурта
В качестве альтернативы мороженому, возьмите цельномолочный йогурт, добавьте свежие фрукты на ваш выбор, любые другие добавки и заморозьте. Вуаля, замороженная здоровая закуска.
6. Жареный нут в кленовом сиропе
Полный клетчатки и полный вкуса. Этот нут может стать вашей новой любимой здоровой закуской. Он сладкий, поэтому он помогают устранить тягу к сахару, давая вам питательные вещества, в которых нуждается ваше тело.
7. Смесь орехов и семян
Если вы не любите печь, отправляйтесь в ближайший оптовый магазин, купите смесь из ваших любимых орехов, добавьте несколько семян, и вы сделаете свою собственную композицию.
11. Закуска из темного шоколада с орехами
Очень быстрая и простая в приготовлении, эта полезная закуска для тех, кто не против выпечки. Растопите немного шоколада, добавьте смесь орехов и семян, и у вас получится заряд энергии.
12. Замороженное банановое угощение
Если вы ищете отличные закуски поздней ночью, приготовьте некоторые из этих банановых угощений. Просто налейте немного арахисового масла и варенья внутрь и сделайте милый бутерброд.
