Как и в любом значимом общении, суть отличного первого свидания заключается в качестве общения. Это о тонких моментах, которые раскрывают человека за улыбкой. Первое свидание – это возможность проявить любопытство, задавать вопросы, которые показывают и лёгкость, и глубину истории человека. Если мы подходим к таким моментам с открытым умом, самые интересные вопросы помогут не только […]
Тяга то к соленому, то к сладкому: что это значит и как улучшить свое питание
Тяга к еде — это забавная штука: как только желание определенной пищи наступает, может быть трудно думать о чем-то еще, пока вы ее не съедите. Вы можете готовить себе полезную еду на выходных и приготовить тонну питательной пищи на неделю, но когда вас внезапно тянет на соленую еду, очень легко отодвинуть в сторону эти сбалансированные […]
15 удивительных женщин, изменивших мир технологий
Многие люди отмечают, что, несмотря на значительный прогресс в области гендерного равенства, технологический сектор все еще остается отраслью, где доминируют мужчины. Независимо от этого, женщины на протяжении всей истории смело разбивали «стеклянный потолок» действиями, которые навсегда изменили технологии и способ их использования. 1. Ада Лавлейс (1815–1852) Ада Лавлейс была математиком, которого многие считают первым программистом. […]
У меня зависимость от шопинга, как бороться с шопоголизмом?
Во время карантина я в сотый раз убедилась, что у меня не самые здоровые отношения с шоппингом. Слишком уж часто мои руки тянулись закинуть что-нибудь в корзину на любимых сайтах, оформить заказ, а потом с нетерпением ждать курьера. И до какого-то момента я так и делала. Но когда мне привезли очередную посылку, а я уж […]
Идеи вдохновляющих домашних офисов из Instagram
Домашний офис может стать одним из самых преобразующих пространств в любом доме. Потому что, когда там хорошо, это отлично. Ваша работа на дому — хорошо работающая машина; ваш домашний офис чистый, энергичный и такой милый, что вы действительно чувствуете желание провести там весь день. Но когда на рабочем месте плохо — когда оно захламлено, отвлекает […]
5 женщин-ученых, которых вы должны знать
Сегодня многие смелые и блестящие женщины находятся на передовой в сферах науки и технологий. И эти пионеры стоят на плечах гигантов: вчерашних женщин-ученых, преодолевших еще большие барьеры и изменивших мир. Давайте вспомним пять крутых женщин в науке, которых мы должны знать. Мария Сибилла Мериан Мария Сибилла Мериан (1647–1717) обеспечивала себя и свою семью, обучая дочерей […]
Сыворотки с гиалуроновой кислотой, которые заставят вашу кожу еще больше сиять
Если вы еще не используете продукт с гиалуроновой кислотой, сейчас самое время начать: этот мощный увлажнитель может удерживать воду в 1000 раз больше своего веса, что означает, что он увлажняет даже самый обезвоженный цвет лица. Напоминаем, что гиалуроновая кислота вырабатывается естественным путем в нашем организме, но ее уровень начинает снижаться с возрастом, что объясняет, почему […]
5 легких способов восстановиться от рабочего выгорания
Мы все время от времени чувствуем себя перегруженными и подавленными. Ваш мозг и тело могут справляться с этими чувствами только до тех пор, пока вы не выгорите эмоционально и физически. Признаки того, что вы перешли от стресса к истощению, включают отсутствие мотивации, трудности с концентрацией внимания, разочарование и чувство, будто ничего из того, что вы […]
10 подкастов о материнстве, которые стоит послушать каждой маме
Подкасты — один из идеальных способов для получения информации, отдыха и наполнения вдохновением для мам. А если у тебя беспроводные наушники, то им просто нет цены. Подкасты можно слушать, пока гуляешь с коляской, занимаешься домашними делами, собираешься, по пути куда-либо. Благодаря тому, что это аудио формат, не нужно постоянно следить за картинкой на экране и […]
Ты против феминизма? Посмотри, во что превратится твоя жизнь без него
Ты все еще заявляешь, что феминизм тебе не нужен? Что феминистки — это неудовлетворенные жизнью женщины, которые хотят отнять у тебя «привилегии женственности»? Тогда посмотри, от каких ужасов феминистки избавили тебя. Да, да, лично тебя. Ты должна понимать, что сама возможность читать сейчас этот текст появилась у тебя только и исключительно благодаря феминисткам. Если бы […]