Чтобы насладиться последними деньками лета и впитать в себя все солнце и тепло на целый год вперед, я составила для вас список самых летних напитков — освежающих ароматных лимонадов. Для того, чтобы порадоваться ярким солнечным вкусом на освещенной веранде дачного домика, на уютной кухне за обеденным столом в кругу семьи или за вашим рабочим столом […]
12 рецептов полезных сладких закусок
Здоровое питание может быть утомительным занятием, поэтому мы составили список полезных закусок, которые действительно вкусные! Если вам нужны здоровые закуски для работы или вы хотите поесть что-то сладкое и вкусное, мы вам поможем. 1. Морковно-тыквенные кексы Маффины — отличная закуска на ходу. Их легко упаковать, и они являются хорошей альтернативой, если вам хочется чего-то сладкого. […]
Вдохновение на Youtube: Maria Massot
Если вы любите Париж и все, что с ним связано, вам нужно идти на канал Маши — Maria Massot. На своем канале Маша рассказывает о жизни в Париже, истории Франции и делится полезной и практичной информацией для туристов и тех, кто решил переехать в этот прекрасный город.
20 фильмов, вдохновляющих на путешествия
Путешествие — это всегда отличная идея. Ничто так не вдохновляет, не дает глоток свежего воздуха, не мотивирует на творческие порывы, не воодушевляет, как поездка на море или в горы, автомобильное путешествие с друзьями или семейные выходные в европейском городке. И неважно, какой сезон года за окном — пасмурное лето или снежная зима — путешествия хороши […]
10 книг о здоровом образе жизни
В сегодняшней подборке мы делимся с вами списком из 10 книг о здоровом образе жизни: начиная с физического здоровья, заканчивая сном, спортом и питанием. Читайте дальше, чтобы узнать больше. Здоровый кишечник, Джастин Сонненбург, Эрика Сонненбург Специалисты из медицинской школы Стэнфорда рассказывают о влиянии микрофлоры на наше здоровье, самочувствие и вес. Микробы живут на Земле миллиарды лет. На одной нашей руке их больше, […]
Книги для легкого летнего чтения
Нет ничего лучше поехать на дачу и устроиться на качелях в саду с интересной книгой, или выйти на прогулку в парк и почитать на свежем воздухе. В сегодняшней статье вы найдете подборку книг от романов до психологических бестселлеров, которые лучше всего читать именно летом — благодаря настроению и атмосфере, которые они создают. Мринал Кумар Гупта […]
Лучшие места для летних посиделок в Москве
Лето — это чудесное время, когда можно встречаться чаще с друзьями, ведь дни длиннее, солнце ярче, настроение лучше. Москва летом особенно прекрасна: в городе появляется множество милых и уютных местечек с верандами, окруженными цветами гортензий, и открытыми панорамными окнами, выходящими либо на тихий сад, либо на улочки столицы. Я собрала для вас лучшие места для […]
Секрет того, как произвести хорошее первое впечатление
Пытаясь произвести хорошее первое впечатление, вполне естественно сосредоточиться на том, чтобы показаться интересным, впечатляющим и приятным, но, по мнению автора бестселлера и доцента кафедры лидерства и инноваций в университете Oral Roberts, Дэвида Буркуса, это может быть ошибочным предположением. Вместо этого он предполагает, что лучший способ произвести хорошее первое впечатление — это по-настоящему быть заинтересованным в […]
6 полезных аккаунтов в Инстаграм
При правильном подходе, Инстаграм может быть площадкой не только для просмотра красивых фотографий, но и источником полезных знаний. В сегодняшней подборке делюсь с вами пятью полезными аккаунтами в Инстаграм: @devushka.s.dengami В своем блоге «Девушка с деньгами» Анастасия Веселко рассказывает о том, как управлять своими финансами. О том, как не использовать их только для своих трат, […]
Причины опустошения внутренней энергии и как ее восполнить
Те люди, кто с должным вниманием относятся к позывам своего внутреннего состояния, прислушиваются к своему телу и организму, понимают его язык, легко справляются с любыми отклонениями и вовремя принимают «лекарства». Всем известно, что Солнце в жизни человека играет далеко не последнюю роль. Помимо синтезирования жизненно важных нам витаминов и минералов, развития внутренних органов и разных […]