Мультфильм «Головоломка» вышел в 2015 году, но если вы с тех пор ни разу не видели, его точно посмотреть. В милом детском мультфильме о «голосах в голове» есть много мудрости, чтобы помочь тем у кого сейчас эмоции на пике. Краткий пересказ: Райли — одиннадцатилетняя девочка, которая путешествует по всей стране со своей семьей, вдали от […]
3 мифа, которые мешают вам построить отношения
Идея сказок все еще жива и здорова. Принц. Принцесса. Героическое спасение на белом коне. И жили они долго и счастливо. Прочитайте книгу. Посмотрите фильм. Прекрасный Принц и ваш Единственный, видимо, все еще где-то там. По правде говоря, такое погружение в сказочный образ мыслей на самом деле невероятно разрушительно для вашей личной жизни. Вера в этого […]
Как женщинам поддерживать друг друга на работе
На дворе уже 2019-й год, и женщины уже десятилетиями являются частью рабочей силы. Тем не менее, большинству из нас все еще приходится иметь дело с мизогинией (женоненавистничеством) на рабочем месте в той или иной сфере. Если вы задумываетесь об этом, вы наверняка сможете вспомнить определенные примеры микроагрессии по половому признаку. Некоторые из этих случаев проистекают […]
8 ваших ежедневных побед, достойных празднования
Иногда кажется, что единственными достижениями, достойными празднования, являются только большие заслуги. И, конечно же, празднования помолвки, повышения на работе и знаменательных дней рождения. Это все, конечно, здорово, но редко можно увидеть, чтобы кто-то праздновал свой ежедневный прогресс. Мы хотим изменить это. Жизнь трудна, и мы все заслуживаем праздновать наши маленькие победы. Например, когда мы улучшаем […]
Мелинда Гейтс: интересные факты и 10 советов, как улучшить мир
Всемирно известный филантроп Мелинда Гейтс создала империю с начала своей карьеры в Microsoft в 1987 году. Она быстро поднялась в рядах технической компании, став генеральным менеджером информационных продуктов, прежде чем выйти замуж за соучредителя Microsoft Билла Гейтса в 1994 году. Вместе они создали Фонд Билла и Мелинды Гейтс, который стоит более 50 миллиардов долларов и […]
10 городов, куда поехать на Рождество в Европу
2019-й год подходит к концу, а праздники уже не за горами. И когда дело доходит до грандиозных праздников, наверняка, большинству из вас пришло в голову отпраздновать их в Европе. Снег, покрывающий крышы, рождественские елки, запах корицы и имбирного печенья в воздухе, а также шум и суета лучших рождественских рынков в Европе, несомненно, подарят вам незабываемые […]
Магия утра. Как начать день, чтобы провести его продуктивно
«Я не хочу постоянно принимать решения о том, что мне съесть и что надеть, потому что мне и так приходится принимать много решений. Нужно выстроить рутину. Нельзя проживать день, отвлекаясь на мелочи», — метко высказался Барак Обама еще в пору своего президентства. Принятие решений — сложный и энергоемкий процесс, чем чаще мы запускаем его, тем быстрее наш […]
Топ 5 каналов о путешествиях на Youtube
Жанна Бадоева — Жизнь других Большинство из нас знает Жанну Бадоеву, как первую ведущую программы «Орел и решка». Сейчас же Жанна ведет программу «Жизнь других» на 1-ом канале. И хоть программа телевизионная, ее без проблем можно смотреть на Youtube. В ней Жанна с командой ездят по разным странам и показывают жизнь местных жителей изнутри — […]
Лучшие продукты The Ordinary для проблемной кожи
Средства по уходу за кожей и косметические средства The Ordinary быстро завоевали популярность в мире красоты благодаря своим научным и эффективным формулам по доступным ценам. Когда дело доходит до ваших потребностей по уходу за кожей, нет никаких сомнений в том, что Deciem, материнская компания The Ordinary, предоставит вам продукты для решения индивидуальных проблем, таких как […]
6 способов практиковать благодарность в ваших отношениях
Вы хотите построить счастливые и здоровые отношения своей мечты или улучшить те, что у вас уже есть? Начните с того, чтобы благодарить не только своего партнера, но и всех, кто оказывается на вашем пути. Я не предлагаю вам подбегать к незнакомцам и благодарить их без причины, но вам нужно благодарить тех, кто этого заслуживает. Звучит […]