Рубрика: Uncategorized

Для многих из нас анти-тревожное питание начинается и заканчивается тем, что мы пьем очень много кофе и испытываем после этого нервное возбуждение. Но когда вы понимаете, что ваше питание и образ жизни имеют огромное влияние на общее благополучие, мысль о том, что то, что вы едите влияет на ваше психическое здоровье, не кажется такой уж […]

В то время, как сон, очевидно, является одним из главных столпов благополучия, мы склонны полностью убирать этот предмет. Вот почему доктор Preeti Devnani посвятила свою карьеру пониманию и управлению нарушениями сна, а также подняла то, что она называет «Осознанием сна» среди медицинского сообщества и широкой общественности. «Наука сна очень увлекательна, и ясно видно, что мы все […]

Вот пять причин, почему вы не должны идентифицировать себя со своей карьерой или работой, потому что, честно, ваша любовь к себе намного дороже, чем эта зарплата или должность. 1. Потому что иметь известную работу — это не единственный возможный успех. Работа для известной компании действительно хороша для вашего резюме, но это не единственное, что считается […]

Как архитектор, Заха Хадид являлась инновационной, умной, творческой, художественной и смелой. А будучи женщиной, она была чрезвычайно философская. Ниже указанные цитаты затрагивают все аспекты жизни, давайте же вдохновимся ее мантрами. Есть 360 градусов, поэтому зачем придерживаться одного? В жизни слишком много опыта, чтобы быть удовлетворенной только чем-то одним. Никогда не чувствуйте, что вам нужно придерживаться […]

Исследования показывают, что напитки для детокса помогают увеличить энергию, очистить печень, потерять лишний вес, уменьшить воспаления и улучшить здоровье кожи. Вот пять лучших детокс напитков, которые можно попробовать этой осенью. 1. Вода + лимон + лайм Это лучший детокс напиток. Он помогает с пищеварением, потерей веса, улучшает вашу кожу и укрепляет вашу иммунную систему! Почему […]

Деньги влияют почти на все аспекты нашей жизни. Казалось бы, с такой их необходимостью нам нужно их больше откладывать. Однако, чаще всего, мы только ищем способы их потратить. Понимание и знание бюджета играют решающее значение в том, чтобы быть и чувствовать себя финансово стабильными. Поиск способов увеличить свой доход позволит вам чувствовать эту финансовую свободу. […]

Давайте посмотрим правде в глаза. У нас будут дни, когда мы изнурены потому, что у нас тяжелая неделя или насыщенные выходные. В то время, как достаточный сон и отдых могут творить чудеса для вашей производительности, есть и другие способы, как можно оставаться сосредоточенной, когда у вас уже нет сил. Чтобы узнать о том, как оставаться […]

Если вы ищете места назначения для самого счастливого отпуска, читайте дальше. Чили Взглянув на фотографию, неудивительно, что это одно из самых счастливых мест, которое вы должны посетить? Скорее всего, вы этого даже не ожидали из Чили. Это потрясающе место, где вы можете быть в покое. Почему оно счастливое: В Чили еще больше, чем вы можете представить. […]

То, что вы едите, может оказать огромное влияние на вашу кожу. Роскошный уход за кожей помогает, но вы также должны работать изнутри. Иногда главное, что вам нужно сделать, чтобы иметь идеальную кожу — это настроить свое питание. Если ваши привычки в еде далеки от здоровых, ваша кожа также будет иметь последствия. Вот пять ошибок, которые […]

Нет ничего лучше, чем выбрать хороший фильм для просмотра с лучшей подругой в пятничную ночь. Была ли у вас тяжелая неделя на работе, или вы проходите через горькое расставание, вы скорее всего, нуждаетесь в спокойном досуге со своей лучшей подругой. Или может, вам не хочется выходить, поэтому подготовьте закуски, уютно расположитесь и приготовьтесь к марафону […]