Кто не любит начать свой день с вкусного и питательного завтрака? Ведь не зря говорят, что то, как ты свой день начнешь, так он и продолжится. В статье мы собрали 5 рецептов быстрых и вкусных завтраков. Приятного аппетита! Мексиканский омлет Время приготовления: 15 минут. Ингредиенты: 6 яиц, взбитых 2 чайных ложки оливкового масла 1 перец […]
Чем заняться зимой и осенью: домашние хобби
Температура все понижается, из разных городов уже вещают сторис со снегом, и это значит одно: зима близко. Хотя и осень уже стала достаточно холодной, что каждый выход не по работе или по необходимости, становится все сложнее. Но это не повод унывать! Ведь и дома можно проводить прекрасно время. Нужно только немного креативности, побольше любимых теплых […]
Как ухаживать за кожей в холод
С понижающейся температурой и сильными ветрами, сейчас идеальное время пересмотреть свой уход за кожей, чтобы подготовиться к зимним месяцам. Сухой воздух и сильный ветер равны катастрофической комбинации для вашей кожи, делая ее уязвимой для трещин, раздражения и покраснений. От плотного увлажнения до правильного питания, ниже перечислены несколько советов о том, как ухаживать за кожей зимой, […]
Как мышление влияет на успех на примере успешных женщин
Мышление — наша движущая сила. Оно определяет то, как мы живем и даже то, будем ли мы успешны или нет. Так что, когда дело идет о достижении успеха и о том, как быть лучшей версией себя, развиваясь и улучшаясь, наш образ мышления очень важен. Но сначала вам нужно понять ваш нынешний образ мышления, чтобы перепрограммировать […]
Онлайн образование: как учиться не выходя из дома
Уже прошли времена, когда получение образования ограничивается школами и университетами. Хоть мы и поддерживаем получение образования в официальных учреждениях, все же бывают случаи, когда онлайн образование — то, что вам нужно. Не всегда есть возможность ходить в университет, не всегда точно знаешь, какую именно специальность хочется изучать, а соответственно, и поступать нет смысла. В подобных […]
Одни из самых лучших книг по саморазвитию
Жизнь может быт подавляющей. Иногда, когда семейные обязанности и социальные обязательства ставят вас в плохое настроение, вы можете подумать, что нет пути назад в свет нет. Мы здесь, чтобы сказать вам, что вы можете восстановить себя и стать лучшим ребенком, родителем, сестрой, подругой и партнером, чем когда-либо.Конечно, это процесс. Маникюры и SPA дни великолепны во […]
Как просить о повышении зарплаты на работе
Всю нашу жизнь нас учили не обсуждать деньги. Но просить о повышении зарплате — другое. Ваша зарплата — это не подарок, который вам дает начальник. Это деньги, которые вы заработали, потому что вы ценны для компании. Исследование 2015-ого года показало, что в 75% случаев при просьбе о прибавке, сотрудники ее получают. В статье ниже мы дадим […]
Витамины и добавки: руководство
Если только вы не живете на заброшенном острове, вы знаете, что витамины и добавки стали очень популярной темой в последнее время. Витамины уже не только жевательные медвежата, которые давала вам мама в детстве, и добавки не только странная пудра боди билдеров. На сегодняшний момент, каждый из нас может получить пользу от приема определенных витаминов, которых […]
Почему говорить с самой собой — это полезно?
Что такое позитивный разговор с собой? Разговор с самой собой — это ваш внутренний диалог. На него влияет ваше подсознание, и он раскрывает ваши мысли, взгляды, вопросы и идеи. Разговор с самой собой может быть и негативным, и позитивным. Он может быть обнадеживающим и неприятным. Большая часть вашего общения с собой зависит от вашей личности. […]
Что делать, если вы еще не знаете своего предназначения в жизни
Когда люди поднимают тему предназначения жизни, бывает три типа людей: «я точно знаю, в чем мое предназначение и я люблю это», «я не очень знаю или не волнуюсь о своем предназначении» и «я очень, очень хочу знать, в чем мое предназначение, но я понятия не имею». Если вы попадаете в третью категорию, не нужно бояться! […]