Страх — это то, что мы все испытываем, но самое главное — это то, как мы реагируем на него. Страх — это необходимая эволюционная реакция на физическую или эмоциональную опасность; oн помогает нам выжить и защитить себя от реальных угроз, которые существуют в этом мире. Но он также может сдерживать нас, потому что иногда мы […]
Жизненные цели, которые сделают вас лучшe
Какие у вас жизненные цели? Некоторые из нас могут посчитать их на пальцах одной руки. Заниматься спортом каждый день. Начать бизнес. Они могут быть невероятно мотивирующими, особенно, если вы упорно над ними работаете. Но они могут быть и надоедливыми напоминаниями о времени, когда вы не очень преуспели. Есть некоторые маленькие жизненные цели, которые вы можете […]
Какие плюсы извлечь из нелюбимой работы
У меня сложилось такой подход к разным вещам, благодаря которому я стараюсь находить пользу и плюсы во всем, с чем я сталкиваюсь. К счастью, большую часть моего рабочего времени я ее любила, но к концу работа перестала мне приносить удовольствие, и я решила уволиться, и заняться тем, что я люблю. Но реальность такова, что не […]
Поддержка друг друга бесплатна и не заставит вас проиграть
При любой возможности я пытаюсь поддержать людей. У этого есть много причин. Иногда кому-то действительно нужно положительная поддержка. Иногда у кого-то плохой день, и одно позитивное слово поможет ему поднять настроение. Иногда они чувствуют себя лучше, улыбаются, а затем получают знак, который им нужен, чтобы они могли продолжать пытаться полностью раскрыть свой потенциал. Если я […]
7 способов просыпаться без кофеина
Чашка кофе или чая может быть твоей главной мотивацией для того, чтобы встать с постели утром, но кофеин может сделать тебя более уставшей в долгосрочной перспективе. Кофеин работает, изменяя химию мозга. Он блокирует действие природного химического вещества мозга, связанного со сном. Кофеин может быть очень полезен, когда ты чувствуешь, что засыпаешь за столом, но слишком […]
Почему ты до сих пор одинока? Пробуем разобраться
В поиске Google на запрос «почему я одинока?» выскакивает около 1 670 000 ссылок. Как понимаешь, эта тема очень распространена и все больше девушек пробуют с ней разобраться. Отношения и любовь — не то, на чем нужно зацикливаться, но нельзя отрицать, что это то, что в какой-то момент необходимо большинству людей. Даже с блестящей карьерой, […]
Напоминания для девушек, которые важно не забывать
Время от времени жизнь становится занятой и утомительной. Мы проходим через времена радости и отдыха и времена года, которые чреваты истощением, ставят все под сомнение и просто пытаемся преодолеть суету повседневной жизни. В те времена, когда мы просто пытаемся удержаться, мы могли бы использовать некоторые поощрения и напоминания. В этой статье собраны напоминания для девушек, которые важно […]
Как избавиться от телефонной зависимости и проводить меньше времени в телефоне
Когда Аpple выпустили одно из своих последних обновлений для iPhone, все заметили функцию экранного времени. Онa точно показывает, сколько времени вы проводите в телефоне и на что вы тратите больше всего времени. Это не работает, когда вам нужно тратить много времени в Instagram по работе, но заставляет вас больше помнить о том, что вы делаете […]
Что такое пробиотики и чем они полезны
Как это так, что пробиотики — такая вездесущая тенденция в оздоровительной сфере, но все равно подвержена тонне дезинформации? Рассмотрим, например, миф, что единственная привлекательность пополнения ваших хороших бактерий — более плавное переваривание. Напротив, преимущества пробиотиков изобилуют: от повышенного настроения и более красивой кожи до более здоровой иммунной системы. Ниже вы найдете все, что вам нужно […]
Как начать жить более экологично: руководство для новичков
Тема экологичного образа жизни набирает все большую популярность, и неравнодушие людей по отношению к нашей планете не может не вдохновлять. Если каждый человек постарается жить экологичнее и осознаннее относиться к потреблению, ситуация может измениться. К сожалению, экологичная жизнь может казаться сложной и проблематичной. Но в нашей новой статье мы составили список простых шагов, которые могут […]