Привычки, которые мешают вашей продуктивности

Когда вы пытаетесь отправить отчет своему боссу по электронной почте, одновременно обдумываете идеи для своей следующей встречи, отправляете сообщения своей лучшей подруге, готовите себе еду на неделю и пытаетесь запланировать сон между всем этим хаосом. Честно говоря, мы все пережили эти разочаровывающие моменты, когда наши списки дел становятся огромными, а наша способность их выполнять кажется […]

Воскресные ритуалы, которые подготовят вас к действительно хорошей неделе

Ключ к тому, чтобы провести удивительную неделю, состоит в том, чтобы начать ее с правильной ноги. То, что вы делаете в воскресенье, оказывает большое влияние на то, как вы себя чувствуете всю оставшуюся неделю, именно поэтому так важно выполнять несколько простых воскресных ритуалов. От выбора нарядов до приготовления еды — вот 7 воскресных ритуалов, которые […]

15 фильмов о силе духа и борьбе за справедливость

Сила человеческого духа – это такое явление, объяснить которое не в состоянии никакой ученый. Благодаря своему характеру и огромной воле к победе, человек и совершает поступки, достойные восхищения и изумления. Каждый может найти в себе силы, чтобы противостоять временным лишениям и насмешкам с твердым убеждением и целью во что бы то ни стало добиться успеха. […]

Как отказаться от сахара без вреда психике

Отказаться от сахара сложно, но если вы поставили перед собой цель отказаться от сладкого в 2019-ом году (или, по крайней мере, ограничить его потребление), то будьте уверены, мы с вами. Не только отдельные истории указывают на то, что сахар является врагом здоровья, многие ученые и эксперты отмечают, что сахар является самым разрушительным (и вызывающим привыкание) […]

6 признаков того, что ваш страх держит вас в плену

Страх — невероятно сильная эмоция, с эволюционной позиции страх необходим. Ваши зрачки расширяются, чтобы впустить больше света, чтобы лучше видеть ваше окружение. Ваше сердце бьется, качая кровь и адреналин по всему телу, когда вы готовитесь к прыжку. Проблема в том, что сегодня ваш страх вызван не набегом животных или стихийным бедствием, его вызываем мы сами. […]

20 правил продуктивности, чтобы все успевать

Работа требует вашего полного внимания. Она требует от вас продуктивности, даже если вы устали, голодны или не хотите этим заниматься. Хорошая работа открывает двери к успеху в жизни, но когда вы потеряли концентрацию, может быть трудно вернуть ее обратно. Если вы хотите быть самым продуктивным человеком в офисе, достичь всех своих целей, все успевать и […]

О чем писать в личном дневнике

Ведение личного дневника может быть единственной вещью, которой не хватает в вашей жизни. Оно дает вам перспективу, позволяет вам развиваться и расти, и помогает сохранять ваши воспоминания на долгие годы. Подумайте о том, как вы будете чувствовать себя через десять или двадцать лет, читая свой дневник и вспоминая о том, что для вас было важно, […]

Как договориться об удаленной работе с начальством

Вы решили, что хотите работать удаленно. Вы мечтаете о том, чтобы отказаться от дороги на работу, превратить любимые спортивные штаны в свой новый профессиональный гардероб и целый день работать в удобстве своего дома. Но вот в чем дело: вы не хотите оставлять свою текущую работу, чтобы начать работать удаленно. Вы довольны тем, что делаете, вы […]

Весенняя уборка: 7 вещей, от которых стоит избавиться

Весна — замечательное время года, когда мы получаем больше солнца, и все начинает казаться немного ярче. И с большим количеством солнца, больше света падает на повседневную жизнь, и в ней не всегда все так красиво. И тут на помощь приходит ежегодная весенняя уборка, во время которой можно пересмотреть все части своей жизни и дома, и […]

Как развивать гибкое сознание и быть более оптимистичными

Вам когда-нибудь кто-то говорил: «Все дело в перспективе?». На самом деле, под этим имеется в виду ваше мышление — то, как вы смотрите на себя, людей в своей жизни и окружающий вас мир. По словам известного исследователя из Стэнфорда Кэрол Дуэк, существует два типа мышления: гибкое сознание (с установкой на рост) и фиксированное мышление (с […]

Начните вводить, то что вы ищите выше и нажмите кнопку Enter для поиска. Нажмите кнопку ESC для отмены.

Вернуться наверх