Сегодня хочется поделиться с вами маленькой, но действенной техникой постановки целей, которой может очень помочь вам приоритизировать то, на что тратить свое время, чтобы достичь своих целей. Буду честной, это упражнение может потребовать дополнительных усилий и личной саморефлексии, но я обещаю, что это стоит того. Потратьте время на саморефлексию сейчас, чтобы не тратить время потом […]
Чем заняться осенью: список занятий до начала зимы
Время летит очень быстро — прошла уже половина осеннего сезона. И если вы не успели прочувствовать томную, но невероятно уютную атмосферу осени, то скорее читайте подборку советов, что нужно успеть сделать до начала зимы. Сходить в кофейню Тыквенный латте, теплый жасминовый чай, глинтвейн, какао с зефиром… Осень — это лучшее время года, чтобы собраться с […]
Как избавиться от токсичных привычек и быть счастливее
Люди могут сосредоточиться на формировании хороших привычек в своей жизни. Они стараются регулярно заниматься спортом, питаться здоровой пищей и поддерживать общее хорошее самочувствие. Хотя и здорово формировать эти хорошие привычки, именно ваши токсичные привычки могут помешать вам добиться успеха. Токсичные привычки не всегда выглядят так, как вы думаете. Они не всегда представляют собой зависимость или […]
Почему девушкам бывает так сложно принимать комплименты?
Вы когда-нибудь замечали разницу между тем, как принимают комплименты мужчины и женщины? Мужчина не оправдывается и не удивляется, когда его хвалят или ему делают комплимент. Он ведет себя так, как будто он уже знал и ожидал этого. Мужчины принимают комплименты с ходу. Женщины, с другой стороны, иногда могут иметь противоположную реакцию. Принимать комплименты — это […]
16 способов победить осеннюю хандру
Осень может вызвать хандру у многих людей. Это переходный период, который сам по себе вызывает беспокойство, переход к зиме, сезону самых коротких дней. Попробуйте эти 16 способов победить осеннюю хандру, когда листья опадают, а беспокойство возрастает. 1. Постарайтесь стать утренним человеком Недостаток солнечного света по мере того, как дни становятся короче и темнее, могут вызвать […]
Как сделать свой дом уютнее
«Дом — это уютные мелочи, голоса детей, запах домашней еды, разбросанные по полу игрушки, книжный шкаф и просто ощущение собственного уютного маленького мира». Согласитесь, ведь так приятно приходить домой, где тепло, где тебя всегда любят и ждут. У себя дома мы проводим много времени и нам важно, чтобы пространство, окружающее нас, вдохновляло, придавало сил, привлекало. […]