В мире полном негатива давайте будем теми, кто делится любовью и позитивом с людьми вокруг. Ниже приведены 12 способов, как можно это сделать легко и просто: 1.Удивите свою свободную подругу букетом свежих цветов, чтобы напомнить ей, как вы ее цените. 2. Испеките домашнее угощение своим коллегам на работе 3. Убирайте телефон, когда вы говорите с […]
10 самых живописных бассейнов в отелях
Papaya Playa Project, Тулум, Мексика Отель Grand Village Resort, Вайссенхаус, Германия Villa Honegg, Люцерн, Швейцария Riad BE, Марракеш, Марокко San Cristobal, Тодос-Сантос, Мексика La Mamounia Hotel and Spa, Maрракеш, Марокко Blue Lagoon Clinic Hotel, Исландия Amangiri in Canyon Point, Юта, США Katikies in Oia, Санторини, Греция Anaya Resort, Бали, Индонезия Hideaway Beach Resort & […]
Почему Витамин С должен быть частью вашего ухода за кожей
В качестве «секретного оружия для кожи всех возрастов» почти каждый специалист по косметике, визажист и знаменитости (включая Адриану Лиму и Алессандру Амброзио), использует крема с витамином С. Эти продукты работают над улучшением, увлажнением и сохранением вашей кожи. Несмотря на многочисленные многофункциональные способности, я думаю, что действительно отличает его от других продуктов — это способность восстанавливать ДНК […]
10 качеств эмоционального интеллекта
Существует много видов интеллекта, и наша задача разобраться в том, каковы они и как их интегрировать в свою жизнь. Источники интеллекта могут измеряться в коэффициентах. Многие из нас знакомы с IQ, коэффициентом интеллекта. Он часто ассоциируется с нашей способностью запоминать, извлекать информацию из памяти и наши логические рассуждения. Также есть CQ, коэффициент любознательности. Он ссылается […]
9 способов проводить больше времени с любимыми людьми
Хоть я интроверт по природе, провождение времени с любимыми людьми наполняет мою душу. Когда вы находите людей, которые вас понимают, важно удержать их как можно ближе. Я благодарна за то, что у меня есть дружественные связи, которым не помеха даже то, что мы не часто видимся. Когда мы встречаемся, кажется, что этого время не прошло. […]
Выгорание: 7 признаков, что оно у вас есть и что с этим делать
Когда в последний раз вы чувствовали, что у вас есть море энергии, чтобы достичь все из вашего to do списка? Звучит, как фантазия, да? А выгорание уже кажется более близким? Многие из нас чувствую себя выгоревшими от своей работы и обязанностей, которые приходят с взрослением (о, как весело). Даже если вы работаете на себя или […]
Лучшие овощи и фрукты против рака
«Ешьте овощи и фрукты». Мы слишком хорошо знаем эту фразу. С тех пор, как мы были мятежными детьми, ненавидящими овощи, до нашего нынешнего состояния. Сейчас мы знаем, что многие продукты очень полезны даже против рака. Но обо всем по порядку. Мы знаем, что овощи богаты витаминами и питательными веществами, которые помогают нашему организму функционировать оптимально. […]
Просыпаться раньше и успевать делать больше
Я отчетливо помню, как будучи ребенком, а потом подростком, затем двадцатилетней, я удивлялась странной настойчивости взрослых просыпаться раньше, чем было нужно. До того, как их часы сигнализировали о том, что пора вставать. Вы сами выбрали проснуться в 6 утра?! Вот же странные. Но потом, конечно, эти ранние двадцать перешли в поздние двадцать лет. Твоя карьера […]
6 спокойных мест, где вы можете удаленно работать и все успевать сделать
Иногда все, что нам нужно, это смена обстановки, чтобы увеличить наш уровень продуктивности и заставить нас работать. А все потому, что одни и те же пейзажи могут быстро ввести нас в сонное состояние, где сложнее четко мыслить и выполнять вещи из to do списка. Мы все знаем, что смотреть на экран компьютера в течение нескольких […]
Что едят на завтрак самые продуктивные люди
Шокирующая информация: ваш мозг состоит из 60% жира. Теперь, прежде чем броситься в ближайший Krispy Kreme с оправданием, что вам нужно подпитываться «мозговой пищей», знайте, которые нужны вашей голове, это здоровые жиры, такие как омега-3. Когда в вашем рационе не хватает здоровых жиров, вы лишаете свой мозг питательных веществ, которые ему нужны, чтобы работать во […]