Беспокоитесь обо всех новостях о новом коронавирусе и его заболевании? Вас легко понять. Если вам интересно, как справиться с тревожностью из-за коронавируса, эта статья поможет вам пройти через шаги, которые могут быть полезны для многих из нас. Понимание того, как справляться с собственной тревожностью требует немного размышлений. Задайте и ответьте на эти вопросы: Что обычно […]
23 изобретения, которые создали женщины
Пришло время поблагодарить женщин за упрощение нашей повседневной жизни. Изобретения женщин включают стеклоочиститель, жидкую бумагу, сигнальные ракеты, бумажные пакеты и многое другое. Творческое поле изобретательства часто достается мужчинам. Да, мы благодарим Томасу Эдисону за лампочку и Генри Форду за автомобиль Ford Model T. Но женщины-изобретатели не получают достаточно внимания. Вот 15 изобретений, сделанных женщинами, о […]
Женщины, которые сыграли важную роль в техническом прогрессе
Первые программисты не были мужчинами, как и первые компьютеры. В обоих случаях они были женщинами. Многочисленные вклады женщин в технологии часто не бывают включены в книги по истории. Но к счастью, в последнее время это меняется, и все больше людей осознают ценность вклада женщин в эту индустрию. Ада Лавлейс считается первым программистом и провидцем того, […]
8 лучших консилеров от темных кругов под глазами
Ничто не может испортить ваше утро так, как темные круги под глазами в отражении зеркала. Будь то бессонная ночь, стресс или даже генетические темно-фиолетовые синяки — это безвредная, но разочаровывающая проблема, с которой большинству из нас приходится сталкиваться время от времени. Кремы и сыворотки для глаз со временем могут улучшить их внешний вид, но если […]
Вдохновение на Youtube: Sirok Lukinova
В сегодняшней рубрике «Вдохновение на Youtube» мы хотим поделиться с вами кулинарным каналом, после которого не только хочется сразу приготовить что-нибудь вкусное по рецептам из видео, но зритель может и зарядиться позитивом Иры — создательницы канала «Sirok Lukinova«. Ира (она же Сырок) переехала несколько лет назад в Прагу из Москвы, является мамой двух сыновей, до […]
7 советов, как начать новый год без стресса
Сейчас идеальное время, чтобы заняться личными делами, чтобы вы могли встретить новый год без стресса. Независимо от того, записываете ли вы новые цели или планируете ритуалы заботы о себе, вот 7 вещей, которые помогут вам начать новый год без стресса. 1. Создайте список целей, работая в обратном направлении Новый год, новые цели, верно? Потратьте некоторое […]
6 подкастов о психологии и ментальном здоровье, где поднимаются важные темы
Подкасты — это очень удобный формат онлайн интервью, лекций и размышлений. Слушать их вы можете при самых разных обстоятельствах: в пути на работу, собираясь утром, занимаясь домашними делами, во время прогулки. А если еще слушать полезные подкасты о психологии и ментальном здоровье, где поднимаются важные темы, можно получать колоссальную пользу и пищу для размышлений и […]
Ниацинамид — чудо ингредиент в уходе за кожей
В этом месяце я совершила ошибку в своем уходе за кожей — не заказала свою любимую сыворотку с ниацинамидом, видя, что моя уже заканчивается. Из плюсов: пока я жду свой заказ с ней, я вижу, что она действительно работала на моей коже. На лице сразу появилось маленькое высыпание, и кожа выглядит не так хорошо, как […]
10 полезных финансовых привычек для нового года
Новый год не за горами, и я не знаю о вас, но я всегда с нетерпением жду рассвета нового года. Это шанс начать все с нуля, установить значимые цели, создать новые привычки и, возможно, исправить некоторые финансовые ошибки. Независимо от того, хотите ли вы начать новую жизнь в своих финансах или хотите продолжить весь хороший […]
Что обсудить перед свадьбой: 19 важных вопросов, которые нужно задать перед вступлением в брак
Это прекрасное чувство быть в прочных отношениях, независимо от того, женаты ли вы, помолвлены (поздравляем!) или просто находитесь в серьезных отношениях. Но с глубокой преданностью приходит большая ответственность, и важно убедиться, что вы поговорили о самых важных вопросах, которые нужно задать до брака, даже если это местами тяжело. Что вам необходимо спросить? Давайте начнем с […]