Мы все время от времени чувствуем себя перегруженными и подавленными. Ваш мозг и тело могут справляться с этими чувствами только до тех пор, пока вы не выгорите эмоционально и физически. Признаки того, что вы перешли от стресса к истощению, включают отсутствие мотивации, трудности с концентрацией внимания, разочарование и чувство, будто ничего из того, что вы […]