Надо признать: мы проводим слишком много времени в телефонах. Ленты социальных сетей могут отвлечь незаметно и надолго, а дела по работе, учебе никуда не исчезают. И согласитесь, нет ничего хуже чувства потерянного времени и осознания, что дедлайн близок. Как же сделать телефон помощником в продуктивности и эффективности? В сегодняшней статье мы покажем вам приложения для […]
4 причины любить понедельник
Когда вы любите свою работу, вы никогда не будете работать ни дня в своей жизни. Это правда, и это то, что мы отстаиваем. Бояться понедельника не круто, мы знаем, что никому не нравится слышать, как их будильник звенит на рассвете, но если вы действительно боитесь идти на работу, скорее всего, вы сейчас не на правильной […]
Сухая кожа зимой: 7 секретов борьбы с шелушениями и воспалениями
Для тех, у кого сухая или чувствительная кожа, сезонное изменение температуры как снаружи (холодно и дождливо), так и внутри (спасибо, центральное отопление) может привести к обезвоживанию кожи, что может привести к появлению трещин и воспаленных участков. Марьям Замани, офтальмолог, окулопластический хирург, ведущий врач эстетической медицины и гуру кожи, подсказала, как можно избавиться от этих проблем. […]
«Уборка с Кондо» — сериал об уборке от Netflix
С момента выпуска книги «Магическая сила уборки» Мари Кондо прошло уже несколько лет. Эта книга вдохновила огромное количество людей выбросить из дома все, что не приносило им радости. Сейчас, чтобы все мы не забыли уважать наши дома и складывать одежду, Кондо вернулась в центр внимания с новым шоу на Netflix. В «Уборка с Кондо» она посещает […]
Как работает обесценивание и как с этим бороться
Эту статью изначально Дарья Серенко написала для журнала «Такие дела». Она настолько откликнулась в моем сердце, что я не могла ее не добавить. Наверное, многим знакома ситуация, когда ты делишься своими переживаниями, а тебе говорят «может, у тебя слишком много времени?». Или когда ваше стремление сделать мир лучше обесценивают ухмылками и язвительными комментариями. В статье Дарья […]
Топ 5 книг по саморазвитию
Всем нам приходилось сталкиваться с ощущением пустоты, отсутствием вдохновения, веры в себя, страсти к жизни, страхами, борьбой с прошлым и обидами. Вы удивитесь, если узнаете сколько человек живет с таким багажом и не предпринимает никаких попыток что-то изменить и стать лучшей версией себя. Наша сегодняшняя статья посвящена тем, кто напротив изо всех сил стремится избавиться […]
Как расставлять приоритеты, когда список задач огромен
Вы садитесь за компьютер, берете свой любимый блокнот и начинаете записывать список дел на день: ответить на письма, проверить статус текущего проекта, выйти на нового клиента, отправить огромное задание дизайнеру. Мы все были там. Смотреть на этот, казалось бы, бесконечный список не весело. Особенно, когда есть так много всего, что вам надо сделать, вы даже не […]
Почему девушкам так тяжело поддерживать друг друга?
Твоя коллега получает повышение, хотя она не работает в этой компании так долго, как ты. Твоя подруга предприниматель начинает процветающий бизнес. А сестра нашла секрет того, как быть работающей мамой без ущерба для времени со своей очаровательной семьей. И у твоей подруги сегодня очень милый наряд. И вместо того, чтобы радоваться за них, ты чувствуешь […]
Простая привычка, которая сделает вас счастливее
В чем секрет счастья? Эта неуловимая эмоция — то, за чем мы постоянно гонимся, но стоит ли ставить эту цель на первое место? Человек, который неоднократно задавал этот вопрос — психолог Дэниел Гилберт, профессор психологии в Гарвардском университете. «Когда люди спрашивают о секрете счастья, а вы говорите им: «ну, уделите больше времени вашим социальным отношениям, […]
На чем сосредоточиться вместо того, чтобы искать «того самого» человека
Листая ленту в инстаграме, может показаться, что сейчас все состоят в отношениях. И по каким-то непонятным причинам наше общество заставляет людей поверить в то, что они не могут быть счастливы и успешны, если у них их нет. И это позволяет многим сфокусироваться на поиске идеального парня настолько, что они пренебрегают многими другими сферами жизни. Сегодня […]