В поиске Google на запрос «почему я одинока?» выскакивает около 1 670 000 ссылок. Как понимаешь, эта тема очень распространена и все больше девушек пробуют с ней разобраться. Отношения и любовь — не то, на чем нужно зацикливаться, но нельзя отрицать, что это то, что в какой-то момент необходимо большинству людей. Даже с блестящей карьерой, […]
Напоминания для девушек, которые важно не забывать
Время от времени жизнь становится занятой и утомительной. Мы проходим через времена радости и отдыха и времена года, которые чреваты истощением, ставят все под сомнение и просто пытаемся преодолеть суету повседневной жизни. В те времена, когда мы просто пытаемся удержаться, мы могли бы использовать некоторые поощрения и напоминания. В этой статье собраны напоминания для девушек, которые важно […]
Как избавиться от телефонной зависимости и проводить меньше времени в телефоне
Когда Аpple выпустили одно из своих последних обновлений для iPhone, все заметили функцию экранного времени. Онa точно показывает, сколько времени вы проводите в телефоне и на что вы тратите больше всего времени. Это не работает, когда вам нужно тратить много времени в Instagram по работе, но заставляет вас больше помнить о том, что вы делаете […]
Что такое пробиотики и чем они полезны
Как это так, что пробиотики — такая вездесущая тенденция в оздоровительной сфере, но все равно подвержена тонне дезинформации? Рассмотрим, например, миф, что единственная привлекательность пополнения ваших хороших бактерий — более плавное переваривание. Напротив, преимущества пробиотиков изобилуют: от повышенного настроения и более красивой кожи до более здоровой иммунной системы. Ниже вы найдете все, что вам нужно […]
Как начать жить более экологично: руководство для новичков
Тема экологичного образа жизни набирает все большую популярность, и неравнодушие людей по отношению к нашей планете не может не вдохновлять. Если каждый человек постарается жить экологичнее и осознаннее относиться к потреблению, ситуация может измениться. К сожалению, экологичная жизнь может казаться сложной и проблематичной. Но в нашей новой статье мы составили список простых шагов, которые могут […]
5 вредных привычек, которые портят вам жизнь
Мы все хорошо знаем о физических вещах, которые нам надо оставить, чтобы жить более здоровой жизнью, но большинство из нас не осознают негативных тенденций в нашем мышлении, которые снижают качество нашей жизни и мешают нам быть лучшей версией себя. Мы составили список из 5 вредных привычек, которые портят вам жизнь, и от которых вам надо […]
Приложения для продуктивности и эффективной работы
Надо признать: мы проводим слишком много времени в телефонах. Ленты социальных сетей могут отвлечь незаметно и надолго, а дела по работе, учебе никуда не исчезают. И согласитесь, нет ничего хуже чувства потерянного времени и осознания, что дедлайн близок. Как же сделать телефон помощником в продуктивности и эффективности? В сегодняшней статье мы покажем вам приложения для […]
Сухая кожа зимой: 7 секретов борьбы с шелушениями и воспалениями
Для тех, у кого сухая или чувствительная кожа, сезонное изменение температуры как снаружи (холодно и дождливо), так и внутри (спасибо, центральное отопление) может привести к обезвоживанию кожи, что может привести к появлению трещин и воспаленных участков. Марьям Замани, офтальмолог, окулопластический хирург, ведущий врач эстетической медицины и гуру кожи, подсказала, как можно избавиться от этих проблем. […]
Как работает обесценивание и как с этим бороться
Эту статью изначально Дарья Серенко написала для журнала «Такие дела». Она настолько откликнулась в моем сердце, что я не могла ее не добавить. Наверное, многим знакома ситуация, когда ты делишься своими переживаниями, а тебе говорят «может, у тебя слишком много времени?». Или когда ваше стремление сделать мир лучше обесценивают ухмылками и язвительными комментариями. В статье Дарья […]
Топ 5 книг по саморазвитию
Всем нам приходилось сталкиваться с ощущением пустоты, отсутствием вдохновения, веры в себя, страсти к жизни, страхами, борьбой с прошлым и обидами. Вы удивитесь, если узнаете сколько человек живет с таким багажом и не предпринимает никаких попыток что-то изменить и стать лучшей версией себя. Наша сегодняшняя статья посвящена тем, кто напротив изо всех сил стремится избавиться […]