Год: 2019

Раскрыть творческий потенциал не всегда легко — спросите любого студента, художника или писателя, который попал в ужасный творческий блок . Когда дело доходит до обладания этим желанным умением, вам не нужно быть профессионалом в искусстве, чтобы пользоваться преимуществами создания творческих шедевров; на самом деле, один профессор маркетинга в Школе бизнеса Леонарда Н. Штерна Нью-Йоркского университета […]

Если вы ведете активный образ жизни, вы знаете эту ситуацию. Вы начинаете неделю с чистого и аккуратного дома (в зависимости от того, сколько уборки вы выполнили за выходные). Однако к середине недели вы понимаете, что не убрали свою химчистку и не сложили белье. В прихожей растёт пачка писем, у дверей — спортивная сумка, на кровати […]

Когда вы слышите термин «забота о себе», что первое приходит вам на ум? Наверное, SPA дни, пляжный отдых и мантра «побалуй себя». Почему? Потому что об этом пишут во многих статьях о заботе о себе. В этих статьях рекомендуются такие практики, как процедуры по уходу за кожей или запись на массаж или маникюр. Хотя нет […]

Вам знаком перфекционизм? Если да, вы скорее всего, добросовестно соблюдаете правила и делаете то, что «правильно». Возможно, вы гордитесь тем, что вы упорядочены, надежны и внимательны к деталям. Вы можете даже носить свои перфекционистские наклонности, как знак чести, в шутку сообщая другим, что у вас немного «ОКР» (это обсессивно-компульсивное расстройство). С другой стороны, вы можете […]

Начав свою карьеру в качестве модели купальников, карьера Крисси Тайген начала развиваться после позирования в Sports Illustrated в 2010 году. Оттуда она пришла к успеху, когда начала работать ведущей в нескольких ТВ шоу. Модель, жена, мама двоих детей и автор книг, в настоящее время считается одной из самых влиятельных личностей в социальных сетях. Крисси использует […]

Почему нас волнует, что думают другие? Настолько, что это мешает нам жить той жизнью, которой мы хотим жить. Мы не говорим, что думаем, когда у нас явно есть свое собственное мнение, потому что мы боимся, что нас будут осуждать. Мы не принимаем поспешные решения, которые, вероятно, действительно были бы хороши для нас, потому что кто-то […]

Вы когда-нибудь были настолько разочарованы своим уходом для кожи, что были готовы выбросить свою дорогую сыворотку в мусорное ведро? Если вы тратите много времени и денег, покупая и применяя средства по уходу за кожей, но не видя желаемых результатов, неудивительно, что вы злитесь. Сделайте глубокий вдох, поставьте сыворотку на полку и подумайте об изменении своего […]

К сожалению, многие пары слишком рано отказываются от любви. Правда в том, что счастливые пары не рождаются, они создаются. Я бы сказала, что наиболее ценными навыками взаимоотношений, которые оказывают наибольшее влияние на наш уровень удовлетворенности, являются те, которые приводят нас к совершенству на протяжении всей жизни. Вот три полностью изучаемых навыка, которые сделают ваши отношения […]

Если вы заметили за собой, что вы постоянно перекусываете или едите большие порции, но все еще равно не чувствуете сытости, то, по мнению экспертов, у этого есть свои причины. К счастью, есть несколько простых шагов, которые вы можете предпринять, чтобы остановить безостановочный аппетит и убедиться, что вы получаете достаточно правильных продуктов питания и питательных веществ. […]

Когда вы пытаетесь отправить отчет своему боссу по электронной почте, одновременно обдумываете идеи для своей следующей встречи, отправляете сообщения своей лучшей подруге, готовите себе еду на неделю и пытаетесь запланировать сон между всем этим хаосом. Честно говоря, мы все пережили эти разочаровывающие моменты, когда наши списки дел становятся огромными, а наша способность их выполнять кажется […]