Год: 2019

Ежедневное потребление матчи может оказать положительное влияние на уровень вашей энергии и общее состояние здоровья. В отличие от кофе, кофеин в матча усваивается не так быстро, и не провоцирует резкий подъем давления, как это бывает с кофе. Это связано с высокой концентрацией флавоноидов и L-теанина в матче, которая увеличивает альфа-диапазон частот мозга и оказывает расслабляющий […]

Вы когда-нибудь чувствовали, что вам нужно зарядиться энергией? Исследование, опубликованное в журнале профессиональной и организационной психологии, поддерживает теорию, согласно которой участие в творческой деятельности вне офиса может привести к повышению производительности труда. Помимо профессиональной пользы от активации наших творческих мышц, она также оказался терапевтической. Поэтому независимо от того, представляете ли вы себя следующим Леонардо да […]

Легко понять, почему округ Монтерей был выбран в качестве фона для темной комедии HBO «Большая маленькая ложь». Как персонажи, которых играют Риз Уизерспун, Николь Кидман, Шейлин Вудли и Зоэ Кравитц (с Мерил Стрип, которая присоединится во втором сезоне), великолепная береговая линия центральной Калифорнии часто драматична и непредсказуема. В одну минуту вы будете отдыхать на солнечном […]

Не секрет, что индустрия красоты конкурентоспособна. На самом деле, конкурентоспособность может быть преуменьшением. С огромным количеством продуктов, коллекций и коллабораций, запускаемых каждый день, кажется, что один бренд не может подняться выше остальных. Однако, согласно WWD, это вполне возможно. На самом деле это случилось. SimilarWeb, сервис бизнес-аналитики, только что опубликовал свой отчет о наиболее посещаемых сайтах […]

У вас есть подруга, которая всегда опаздывает, но вы миритесь с этим, потому что она всегда рядом с вами, несмотря ни на что? Или как насчет той подруги, которая постоянно жалуется на свою жизнь и не предпринимает никаких действий, чтобы улучшить ее, но вы принимаете это в ней, потому что знаете, что она в трудном […]

В данной статье мы бы хотели собрать особенно полюбившиеся цитаты из книги «Книга радости», которая является особенной и вдохновляющей. К чему печалиться, если все можно еще поправить? И к чему печалиться, если ничего уже поправить нельзя? Быть радостным не значит быть обязательно весельчаком! Речь о более сострадательном, активном и духовном состоянии ума, не вовлеченного в […]

Что значит быть умным? Это можно измерить с помощью стандартизированного теста или это нечто большее? Это то, как вы ведете себя, ваш эмоциональный интеллект? Это то, как вы ежедневно улучшаете себя и узнаете что-то новое? Это навыки, которые применимы к реальному миру или насколько хорошо вы прошли тест по математике? По моему мнению, быть умным […]

Одна из многочисленных вещей, за которую я буду всю жизнь благодарна родителям — это их решение еще с дошкольного времени дать мне возможность учить английский язык. Сейчас, смотря на свою жизнь, я понимаю, что английский язык открыл мне двери, которые без него были бы закрыты, дал мне возможность учиться в англоязычном университете, с комфортом путешествовать, […]

Быстрая мода позволила многим из нас заполнить наши шкафы на полную мощность, при этом не разорившись на одежде. И все же, сколько из нас жалуется по утрам, что нам «нечего надеть»?Возможно, решением будет капсульный гардероб. Скорее всего, вы слышали анекдоты от умных и успешных людей (таких как президенты, знаменитости, предприниматели и т. д.), которые рассказывают […]

«Будь уверена в себе» — это послание, которое мы слышим с раннего возраста. «Верь в себя», «Ты сможешь делать все, что угодно», «Никто не может заставить вас чувствовать себя хуже без вашего согласия» (часто приписывается Элеонор Рузвельт). Хотя эти цитаты, безусловно, вдохновляют, они не дают конкретных указаний о том, как сделать их реальностью в вашей […]