Каждый день мы принимаем сотни решений: я должна нажать кнопку повтора на будильнике или нет? Во сколько я должна выйти в школу/работу? Нужно ли мне сегодня позаниматься спортом? И если да, то во сколько? Что мне съесть на ужин? Нужно ли мне работать больше часов сегодня или пойти сразу домой? И так далее. Есть сотни […]
Привычки неуспешных людей, которых следует избегать
Подобно тому, как успешные люди имеют общие черты характера и образ жизни, то же самое касается и неуспешных людей. Согласно Business Insider, люди, которые борются за то, чтобы преуспеть в своей карьере и других аспектах жизни, имеют несколько вредных привычек, которые могут способствовать отсутствию их успеха. Хотя даже у безумно успешных людей есть свои недостатки, […]
Как восстановить энергию за три дня
В наши дни кажется, то, как мало вы спите — это почти знак чести. Но нельзя скрывать, насколько многие из нас устали. По словам Центра по контролю и профилактике заболеваний, более трети из нас спят меньше, чем рекомендуемые семь-девять часов в сутки, и это имеет реальные последствия. Хорошая новость заключается в том, что вы можете […]
Проверенные способы победить прокрастинацию
Мы — целеустремленные девушки, поэтому, конечно же, мы хотим добиться успеха. А когда у науки есть формула, которая может помочь с этим, мы не будем с ней об этом спорить! Особенно в мире, где социальные сети слишком соблазнительны и на них так легко отвлекаться. Но не волнуйся, ты не одна. И если учесть, что наука […]
Психология социальных сетей: почему мы ставим лайки, комментируем и делимся онлайн
Что бы случилось, если бы вы ставил лайк на все, что вы видели в социальных сетях? Разработчик Rameet Chawla узнал об этом, когда создал скрипт, который ставил лайк каждой фотографии, прошедшей через его ленту в Instagram. Он увеличил количество своих подписчиков примерно на 30 в день. Его приглашали на большее количество вечеринок. Его узнавали на […]
5 лучших подкастов для девушек
Эти подкасты ассоциируются у меня с разговорами с близкими подругами. В них девушки поднимают такие темы, как карьера, саморазвитие, ментальное и физическое здоровье, мечты и цели. Каждый подкаст отличается своей уникальной подачей и индивидуальностью каждого героя. Читайте дальше, чтобы узнать 5 лучших подкастов для девушек, которые действительно стоят прослушивания. Привет, как дела? Героини этого подкаста […]
5 освежающих безалкогольных напитков на лето
Когда температура уже дошла до 30 градусов, а в магазинах и на рынках вовсю идет сезон фруктов и ягод, самое время научиться готовить холодные напитки для жаркой погоды. В новой статье мы собрали 5 освежающих безалкогольных напитков для спасения в жаркую погоду. 1. Клубничный лимонад Ингредиенты: 2 чашки свежей клубники 3/4 чашки лимонного сока (потребуется […]
Лучшие способы защитить кожу от солнца
Солнце ответственно за большую часть того, что многие люди считают нормальным старением: морщины, неровный цвет лица и тусклость кожи. Если у вас есть какие-либо сомнения, сравните тыльную сторону ладони с тыльной стороной. Одна видит солнце почти каждый день, а другая — значительно меньше. Со временем солнце оказывает большое влияние на то, как выглядит и чувствует […]
6 мотивирующих видео, которые зарядят вас вдохновением
Даже самые оптимистичные и целеустремленные девушки иногда нуждаются в небольшой дозе мотивации. Ведь все мы люди, и время от времени нам бывает необходим толчок. И часто все, что нам нужно — это всего лишь несколько слов ободрения, чтобы вдохновиться. Мне просмотр мотивационных видео действительно дает возможность вдохновиться на более упорную работу. Особенно, когда эти обнадеживающие […]
Какие сериалы смотреть этим летом?
Если вы не знаете, какие сериалы смотреть этим летом, статья по ссылке вам поможет с этим вопросом. В ней вы найдете сериалы на любой вкус: от сериала про шпионов ФБР и девчачьих сериалов про моду и Нью-Йорк до более серьезных тем. Виски кавалер/Whiskey Cavalier После эмоционального разрыва жесткий, но нежный супер-агент ФБР Уилл Чейз (под […]