Средства по уходу за кожей и косметические средства The Ordinary быстро завоевали популярность в мире красоты благодаря своим научным и эффективным формулам по доступным ценам. Когда дело доходит до ваших потребностей по уходу за кожей, нет никаких сомнений в том, что Deciem, материнская компания The Ordinary, предоставит вам продукты для решения индивидуальных проблем, таких как […]
Как практиковать благодарность в ваших отношениях
Вы хотите построить счастливые и здоровые отношения своей мечты или улучшить те, что у вас уже есть? Начните с того, чтобы благодарить не только своего партнера, но и всех, кто оказывается на вашем пути. Я не предлагаю вам подбегать к незнакомцам и благодарить их без причины, но вам нужно благодарить тех, кто этого заслуживает. Звучит […]
Как получить работу без опыта: 5 быстрых советов, которые вам помогут
Если вам интересно, как устроиться на работу без опыта, будучи подростком или свежим выпускником, мы вас прекрасно понимаем и сочувствуем. Может показаться, что без опыта в 5-10 лет уже невозможно найти ни одну подходящую вакансию. Но не переживайте. У вас все еще есть хорошие шансы получить работу, требующую от одного до двух лет опыта. Если […]
Королева Рания Аль-Абдулла: цитаты, показывающие истинную королеву
Королева Рания Аль-Абдулла — супруга короля Иордании. Но эта королева не сидит во дворце, пока слуги выполняют все ее поручения. Ее называют самой красивой королевой в мире, иконой стиля, образцом для подражания. Уже больше 15 лет королева Иордании Рания Аль-Абдулла заставляет говорить о себе весь мир. Восхищенные отзывы заслуживают не только ее безупречный вкус и яркая внешность, […]
Как все успевать? 5 эффективных инструментов для продуктивности
Давайте будем честными: кому бы не помешали еще несколько дополнительных часов в дне? Между нашими многочисленными обязанностями и бесконечными списками дел, обучение тому, как быть более продуктивными, чтобы вы могли выполнить больше за меньшее время, является жизненно важным навыком. Тем не менее, если вы продолжаете постоянно оказываться позади, несмотря на то, что регулярно следите за […]
Что подарить подруге, сестре, девушке, себе: подарки на любой случай
Конечно, самым эффективным способом выбрать нужный и приятный подарок — это слушать подругу или сестру и записывать, если она упомянула что-то, что очень хочет. Но часто бывает так, что и эти желания были исполнены, и вы ломаете голову над тем, что же подарить? Интересы у каждой девушки разные, но мы постарались собрать список вещей, которые […]
Как добиться своих целей, визуализируя свое будущее
Сегодня хочется поделиться с вами маленькой, но действенной техникой постановки целей, которой может очень помочь вам приоритизировать то, на что тратить свое время, чтобы достичь своих целей. Буду честной, это упражнение может потребовать дополнительных усилий и личной саморефлексии, но я обещаю, что это стоит того. Потратьте время на саморефлексию сейчас, чтобы не тратить время потом […]
7 научно доказанных преимуществ практики благодарности
«Перестаньте жалеть себя» — нам часто говорят. И хотя может быть трудно полностью избежать жалости к себе, психически сильные люди предпочитают менять жалость к себе на благодарность. Независимо от того, решили ли вы написать несколько предложений в своем блокноте благодарностей или просто уделить минутку, чтобы молча поблагодарить за все, что у вас есть, благодарность может […]
Влияние социальных сетей на здоровую оценку личных достижений
Человеку свойственно драматизировать события своей жизни. Здесь срабатывает психологический механизм, приумножающий собственную значимость. Возможно, это неплохо, ведь здоровый индивидуализм — это негласное кредо современного мира. Айн Рэнд еще в начале прошлого столетия ратовала о важности принятия и достижения личностного счастья. Поколению наших родителей, выросших в идеалах социальной уравниловки и достигшей зрелости до перестройки, подобные взгляды, […]
Как обрести уверенность в себе после расставания
Независимо от того, сколько раз вы прослушали песни о любви после расставания, боль от разбитого сердца может быть невыносимой. Закрытие такой главы в вашей жизни, как романтические отношения, это не то, что хочется испытать. Но не смотря на то, как долго это длилось, в какой-то момент вы оба решили быть частью жизни друг друга — […]