Стресс и беспокойство — обычное явление для большинства людей. Вот 16 простых способов снять стресс и беспокойство. Уверены, каждый найдет в этом списке то, что ему поможет. 1. Занятия спортом Упражнения — одна из самых важных вещей, которые вы можете сделать для борьбы со стрессом. Это может показаться противоречивым, но физическое напряжение в теле с […]