Навязчивое мышление — это ментальная игра, в которой некоторые из нас участвуют, но предпочитают проигрывать. Когда мы спускаемся по кроличьей норе, переоценивая то, что мы говорили, что мы делали или что это влекло за собой, это может напоминать нам непрерывный цикл уведомлений. И как бы мы ни старались заставить их утихнуть, они появляются без нашего […]