7 способов просыпаться без кофеина

Чашка кофе или чая может быть твоей главной мотивацией для того, чтобы встать с постели утром, но кофеин может сделать тебя более уставшей в долгосрочной перспективе. Кофеин работает, изменяя химию мозга. Он блокирует действие природного химического вещества мозга, связанного со сном. Кофеин может быть очень полезен, когда ты чувствуешь, что засыпаешь за столом, но слишком […]

Начните вводить, то что вы ищите выше и нажмите кнопку Enter для поиска. Нажмите кнопку ESC для отмены.

Вернуться наверх