Чем холоднее и темнее становится утром, тем меньше нам хочется вылезать из кровати и начинать свой день. Но вкусный горячий завтрак может быть отличной мотивацией перейти в кухню и начать свой день. А если завтрак еще и полезный, то чувство хорошего начала дня вам обеспечено. В этой статье мы поделимся с вами тремя очень осенними […]
Элина Хачукаева: о мотивации, вдохновении и управлении своей компанией
Я знакома с Элиной еще со времен актуальности Вконтакте. Я помню ее альбомы с фотографиями, заметки с глубокими мыслями и отличный плейлист. Сейчас Элина управляет собственной компанией, строит семейную жизнь и не останавливается на достигнутом. Элина — потрясающий пример того, что человек может развиваться и личностно, и профессионально, при этом оставаясь женственной, мудрой девушкой с […]
Как Витамин К может улучшить вашу кожу, кости и другое
Витамин К не является ингредиентом, о котором мы часто слышим в индустрии красоты. Он точно не так популярен, как витамины С, В и Е, но он важен для здоровья нашего тела и костей, как и в поддержании нашей кожи и волос. Вы можете принимать его в виде дополнения (на iHerb есть огромное количество вариантов) или […]
Анита Роддик: женщина, которая пожертвовала состояние в 51 миллион фунтов на благотворительность
Возможно, вы не знакомы с именем Аниты Роддик, но лучше его знать. Как основательница The Body Shop, бизнес леди, лауреат премий, экологический активист, защитник прав человека и животных, автор, жена и мать, жизнь Аниты Роддик стоит внимания. Продолжайте читать, чтобы вдохновиться наследием Аниты и ее удивительной жизнью! Вдохновленная своими экологическими интересами, Анита основала The Body […]
Как становиться умнее каждый день всего за 5 минут
Что значит быть умным? Может ли это быть измерено стандартизированным тестом или это нечто большее? Может быть, это ваш эмоциональный интеллект? Или может, это то, как вы ежедневно развиваете себя и узнаете что-то новое? Являются ли этим навыки, которые применяются в реальном мире или насколько хорошо вы сдали свой математический тест? Быть умным означает, что […]
9 вещей, которые надо делать до 9 утра
Мы все не можем пить кофе и круассаны на балконе. Некоторые из нас сталкиваются с серой дорогой на работу и нам нужно собраться до прихода на работу. В эти реалиях важно держать свое сознание и тело в порядке. Вам нужно просыпаться рано и успевать миллион вещей. Конечно, вы не можете успеть абсолютно все в одно […]
5 советов, как быть успешной девушкой
Успешная девушка уверена в себе, знает, что она может предложить и открыта к рискам. Она знает свои недостатки и знает, как с ними работать, чтобы достичь цели. Так каков же секрет, чтобы быть на вершине? 1. Ставьте ясные цели Какие ваши долгосрочные и краткосрочные цели? Составьте план того, как вы собираетесь достичь этих целей. Жизнь […]
7 простых способов практиковать благодарность
В такой день, как сегодня, мы помним, как нам повезло. Мы благодарны за этот прекрасный дар жизни и всю доброту, которая нас окружает. Насколько нам нравится жаловаться на вещи, которые не имеют большого значения, нам повезло, что мы живы, и этого само по себе достаточно, чтобы быть благодарным. Поэтому сегодня мы делимся несколькими способами практиковать […]
7 жизненных уроков от успешной Опры Уинфри
Королева ток-шоу и мотивация для многих женщин по всей планете: Опра Уинфри. В основном она известна, когда из самых сильных женщин нашего века и своим позитивным мышлением и невероятной силой воли, она показала миру, что неважно откуда вы или какое у вас прошлое, все возможно! Если мы посмотрим на ее жизнь, мы можем только заключить, […]
5 причин, почему девушки должны поддерживать друг друга
Одной из причин создания сайтa Тhe-Femme было напоминание вам, девушкам, насколько вы прекрасны и сколько всего вы можете сделать. Чтобы вы верили в себя и достигали невероятных высот в каких-либо сферах, которые вы выберете. И наконец-то начать поддерживать друг друга. Если и есть одна вещь, которую мы, девушки, должны перестать делать, то это пытаться соревноваться […]