Жизнь может быт подавляющей. Иногда, когда семейные обязанности и социальные обязательства ставят вас в плохое настроение, вы можете подумать, что нет пути назад в свет нет. Мы здесь, чтобы сказать вам, что вы можете восстановить себя и стать лучшим ребенком, родителем, сестрой, подругой и партнером, чем когда-либо.Конечно, это процесс. Маникюры и SPA дни великолепны во […]
Как просить о повышении зарплаты на работе
Всю нашу жизнь нас учили не обсуждать деньги. Но просить о повышении зарплате — другое. Ваша зарплата — это не подарок, который вам дает начальник. Это деньги, которые вы заработали, потому что вы ценны для компании. Исследование 2015-ого года показало, что в 75% случаев при просьбе о прибавке, сотрудники ее получают. В статье ниже мы дадим […]
Витамины и добавки: руководство
Если только вы не живете на заброшенном острове, вы знаете, что витамины и добавки стали очень популярной темой в последнее время. Витамины уже не только жевательные медвежата, которые давала вам мама в детстве, и добавки не только странная пудра боди билдеров. На сегодняшний момент, каждый из нас может получить пользу от приема определенных витаминов, которых […]
Почему говорить с самой собой — это полезно?
Что такое позитивный разговор с собой? Разговор с самой собой — это ваш внутренний диалог. На него влияет ваше подсознание, и он раскрывает ваши мысли, взгляды, вопросы и идеи. Разговор с самой собой может быть и негативным, и позитивным. Он может быть обнадеживающим и неприятным. Большая часть вашего общения с собой зависит от вашей личности. […]
Что делать, если вы еще не знаете своего предназначения в жизни
Когда люди поднимают тему предназначения жизни, бывает три типа людей: «я точно знаю, в чем мое предназначение и я люблю это», «я не очень знаю или не волнуюсь о своем предназначении» и «я очень, очень хочу знать, в чем мое предназначение, но я понятия не имею». Если вы попадаете в третью категорию, не нужно бояться! […]
10 причин постоянной усталости
Чувство усталости на регулярной основе чрезвычайно распространено. Фактически, около трети здоровых подростков, взрослых и пожилых людей сообщают о сонливости или усталости. Усталость является распространенным симптомом нескольких состояний и серьезных заболеваний, но в большинстве случаев это обусловлено простыми факторами образа жизни.К счастью, это чаще всего легко исправить. В этой статье перечислены 10 потенциальных причин, по которым […]
23 вещи, которые нужно узнать до 30 лет
1. Как любить, не теряя себя в процессе 2. Что вы думаете о заведении детей 3. Как уйти с работы, не сжигая мосты 4. Когда стараться больше, а когда лучше отойти в сторону 5. Как расстаться с партнером по-человечески 6. Как противостоять подруге, не разрушая дружбу 7. Как жить одной 8. Как брать контроль над […]
Как впечатлить начальство на новой работе
Вы начинаете свою новую работу, и у вас в голове вертится тысяча вопросов. Понравитесь ли вы своим коллегам? Понравится ли вам работа? Как вы запомните имена всех новых коллег? С кем вы будете обедать? Что, если вы потеряетесь в новом здании? Этих забот достаточно, чтобы заставить любого волноваться. Но тогда есть еще один вопрос, который […]
Одна вещь, которая сделает вас счастливее и здоровее
Когда в последний раз вы чувствовали себя хорошо? Я знаю, это трудный вопрос, но об этом очень важно думать. В обществе, в котором прославляется измученный образ с сильной занятностью, кажется, что акт покоя — это роскошь, которая всегда находится вне досягаемости. Мы реагируем больше, чем мы размышляем и устаем больше, чем выполняем задач. Так что […]
5 причин, почему мы выбираем неправильных партнеров и остаемся в несчастливых отношениях
Одна из наших самых необходимых потребностей, как людей — это любить и быть любимыми. Поскольку мы привязаны к отношениям с того момента, как мы входим в мир, можно подумать, что было бы легко выбрать партнеров, которые нам хорошо подходят. Но правда в том, что многие люди неоднократно выбирают неверного партнера, и в конечном итоге, чувствуют […]