Провал — это не то, к чему привыкли многие из нас. Однако, несмотря на врожденное чувство противостоять ему, в глубине души, я знаю, что всегда есть что-то обучающее, что может быть получено только через эту неудачу. Это не всегда легко, но если есть один важный совет, который мы узнали из множества примеров успешных женщин, то […]
6 продуктов, которые не дают вам спать, по словам диетолога
Питание и медицинские шкафчики моделей часто подвергаются изучению многими девушками, чтобы раскрыть их модельные секреты. В этих попытках мы очень много слышим о том, что нужно избегать сахара, есть здорово, но мы редко слышим советы по питанию от модели, которая к тому же имеет диплом и диетологии. Это как раз то, что было найдено в […]
TED выступления, которые нужно посмотреть всем девушкам
Нам повезло жить в мире, где блестящие женщины достигли высших эшелонов многих отраслей. К сожалению, разрыв в гендерном равенстве по-прежнему огромен, и непредставленные люди, особенно женщины и люди цвета, не поднимаются на вершины так быстро, как должны. Если вы ищете немного вдохновения для разрушения этого стеклянного потолка, следующие речи TED в руководстве вдохновят вас встать, […]
6 секретов счастливой жизни из гарвардского исследования
У всех свои собственные способы преследовать счастье. Кто-то выбирает практический подход, как следовать определенным правилам, кто-то читает книги, а другие прислушиваются к советам нейробиологов. Счастье может быть неуловимым, мимолетным чувством, но обширное исследование, проведенное исследователями Гарварда, показывает несколько вещей, которые могут помочь вам жить более счастливой, здоровой и продолжительной жизнью. Известное исследование сопровождалось более, чем 800 […]
Самый осенний рецепт овсянки
Чем холоднее и темнее становится утром, тем меньше нам хочется вылезать из кровати и начинать свой день. Но вкусный горячий завтрак может быть отличной мотивацией перейти в кухню и начать свой день. А если завтрак еще и полезный, то чувство хорошего начала дня вам обеспечено. В этой статье мы поделимся с вами тремя очень осенними […]
Элина Хачукаева: о мотивации, вдохновении и управлении своей компанией
Я знакома с Элиной еще со времен актуальности Вконтакте. Я помню ее альбомы с фотографиями, заметки с глубокими мыслями и отличный плейлист. Сейчас Элина управляет собственной компанией, строит семейную жизнь и не останавливается на достигнутом. Элина — потрясающий пример того, что человек может развиваться и личностно, и профессионально, при этом оставаясь женственной, мудрой девушкой с […]
Как Витамин К может улучшить вашу кожу, кости и другое
Витамин К не является ингредиентом, о котором мы часто слышим в индустрии красоты. Он точно не так популярен, как витамины С, В и Е, но он важен для здоровья нашего тела и костей, как и в поддержании нашей кожи и волос. Вы можете принимать его в виде дополнения (на iHerb есть огромное количество вариантов) или […]
Анита Роддик: женщина, которая пожертвовала состояние в 51 миллион фунтов на благотворительность
Возможно, вы не знакомы с именем Аниты Роддик, но лучше его знать. Как основательница The Body Shop, бизнес леди, лауреат премий, экологический активист, защитник прав человека и животных, автор, жена и мать, жизнь Аниты Роддик стоит внимания. Продолжайте читать, чтобы вдохновиться наследием Аниты и ее удивительной жизнью! Вдохновленная своими экологическими интересами, Анита основала The Body […]
Как становиться умнее каждый день всего за 5 минут
Что значит быть умным? Может ли это быть измерено стандартизированным тестом или это нечто большее? Может быть, это ваш эмоциональный интеллект? Или может, это то, как вы ежедневно развиваете себя и узнаете что-то новое? Являются ли этим навыки, которые применяются в реальном мире или насколько хорошо вы сдали свой математический тест? Быть умным означает, что […]
9 вещей, которые надо делать до 9 утра
Мы все не можем пить кофе и круассаны на балконе. Некоторые из нас сталкиваются с серой дорогой на работу и нам нужно собраться до прихода на работу. В эти реалиях важно держать свое сознание и тело в порядке. Вам нужно просыпаться рано и успевать миллион вещей. Конечно, вы не можете успеть абсолютно все в одно […]