Чем холоднее и темнее становится утром, тем меньше нам хочется вылезать из кровати и начинать свой день. Но вкусный горячий завтрак может быть отличной мотивацией перейти в кухню и начать свой день. А если завтрак еще и полезный, то чувство хорошего начала дня вам обеспечено. В этой статье мы поделимся с вами тремя очень осенними […]
Элина Хачукаева: о мотивации, вдохновении и управлении своей компанией
Я знакома с Элиной еще со времен актуальности Вконтакте. Я помню ее альбомы с фотографиями, заметки с глубокими мыслями и отличный плейлист. Сейчас Элина управляет собственной компанией, строит семейную жизнь и не останавливается на достигнутом. Элина — потрясающий пример того, что человек может развиваться и личностно, и профессионально, при этом оставаясь женственной, мудрой девушкой с […]
Как Витамин К может улучшить вашу кожу, кости и другое
Витамин К не является ингредиентом, о котором мы часто слышим в индустрии красоты. Он точно не так популярен, как витамины С, В и Е, но он важен для здоровья нашего тела и костей, как и в поддержании нашей кожи и волос. Вы можете принимать его в виде дополнения (на iHerb есть огромное количество вариантов) или […]