Растительный рацион был связан с пониженным кровяным давлением, сокращенным холестерином, сниженным риском развития рака, более здоровыми уровнями сахара в крови и пониженным индексом массы тела, но многие из нас все еще не получают достаточного количества овощей в день, предпочитая обработанное мясо, сладкие закуски и пустые углеводы. Согласно диетическим рекомендациям, взрослые, следующие диете в 2000 калорий […]
7 жизненных уроков от успешной Опры Уинфри
Королева ток-шоу и мотивация для многих женщин по всей планете: Опра Уинфри. В основном она известна, когда из самых сильных женщин нашего века и своим позитивным мышлением и невероятной силой воли, она показала миру, что неважно откуда вы или какое у вас прошлое, все возможно! Если мы посмотрим на ее жизнь, мы можем только заключить, […]